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Raus aus dem Stress und Gefühlschaos: Verwandel dein Leben mit Meditation

1.Montag, Wochenprogramm /

Mo. 14.09.2026 @ 19:30 – 20:30 – | | Kursbeschreibung Lerne praktische Methoden aus der buddhistischen Überlieferung kennen, um: Stress und inneren Druck reduzieren; Emotionen besser zu verstehen und die dich glücklich machen; innere Ruhe, Klarheit und geistige Stabilität zu entwickeln; deine guten, inneren Eigenschaften wie Weisheit, Mitgefühl und Gelassenheit zu entfalten. Stress, innerer Druck und andere negative Emotionen entstehen nicht durch […]

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Kurz durchatmen und auftanken! Mittagsmeditation

2.Dienstag, Wochenprogramm /

Di. 15.09.2026 @ 12:30 – 13:00 – | | Kursbeschreibung Geleitete Meditation und ein Gedanke für den Nachmittag – zum Durchatmen, Entspannen und Entschleunigen . . . Nimm dir eine halbe Stunde in deiner Mittagspause Zeit, um einen Geschmack von innerer Ruhe zu bekommen und mit frischer Energie und einer positiven Eintstellung in den Nachmittag zu starten. Mach einfach mit, ob mit […]

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Vortrag & Meditation: Finde inneren Schutz in der Hektik der Großstadt

2.Dienstag, Wochenprogramm /

Di. 15.09.2026 @ 19:30 – 21:00 – | | Kursbeschreibung Kennst du das auch? Die Stadt ist laut und oft einfach nur anstrengend. Die Tage durchgeplant, die Wochenenden zu kurz – und der letzte Urlaub scheint auch schon lange her. Irgendwas ist immer. Die Hauptursache  unserer emotionalen Probleme, unseres Stresses und Ängste liegt nicht in den Umständen, nicht in anderen Menschen – […]

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Meditation 101: Why We Struggle – and How You’ll Learn to Meditate

4.Donnerstag, Wochenprogramm /

Do. 17.09.2026 @ 19:30 – 20:30 – | | Kursbeschreibung Why We Struggle — and How You’ll Learn to Meditate We come to it with good intentions, yet quickly run into familiar challenges: the mind wanders, we get distracted, or we’re unsure if we’re doing it right. This course is designed to help you understand why — and how to move beyond […]

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Vergnügen genießen, ohne festzuhalten: Wie wir Genuss in einen spirituellen Weg verwandeln

Sonntagskurse /

So. 20.09.2026 @ 15:00 – 18:00 – | | Kursbeschreibung Vergnügen genießen, ohne daran festzuhalten: Wie wir Genuss in einen spirituellen Weg verwandeln Freunde, gutes Essen, Musik, Reisen, schöne Momente – wir alle möchten das Leben genießen. Doch oft merken wir: Je mehr wir an schönen Erfahrungen festhalten, desto schneller entstehen Unruhe, Frust oder Angst, etwas zu verlieren. Die buddhistische Weisheit zeigt […]

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Raus aus dem Stress und Gefühlschaos: Verwandel dein Leben mit Meditation

1.Montag, Wochenprogramm /

Mo. 21.09.2026 @ 19:30 – 20:30 – | | Kursbeschreibung Lerne praktische Methoden aus der buddhistischen Überlieferung kennen, um: Stress und inneren Druck reduzieren; Emotionen besser zu verstehen und die dich glücklich machen; innere Ruhe, Klarheit und geistige Stabilität zu entwickeln; deine guten, inneren Eigenschaften wie Weisheit, Mitgefühl und Gelassenheit zu entfalten. Stress, innerer Druck und andere negative Emotionen entstehen nicht durch […]

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Kurz durchatmen und auftanken! Mittagsmeditation

2.Dienstag, Wochenprogramm /

Di. 22.09.2026 @ 12:30 – 13:00 – | | Kursbeschreibung Geleitete Meditation und ein Gedanke für den Nachmittag – zum Durchatmen, Entspannen und Entschleunigen . . . Nimm dir eine halbe Stunde in deiner Mittagspause Zeit, um einen Geschmack von innerer Ruhe zu bekommen und mit frischer Energie und einer positiven Eintstellung in den Nachmittag zu starten. Mach einfach mit, ob mit […]

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Vortrag & Meditation: Finde inneren Schutz in der Hektik der Großstadt

2.Dienstag, Wochenprogramm /

Di. 22.09.2026 @ 19:30 – 21:00 – | | Kursbeschreibung Kennst du das auch? Die Stadt ist laut und oft einfach nur anstrengend. Die Tage durchgeplant, die Wochenenden zu kurz – und der letzte Urlaub scheint auch schon lange her. Irgendwas ist immer. Die Hauptursache  unserer emotionalen Probleme, unseres Stresses und Ängste liegt nicht in den Umständen, nicht in anderen Menschen – […]

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Heilung durch Meditation: Medizin-Buddha-Praxis

Sonntagskurse /

So. 27.09.2026 @ 11:00 – 18:00 – | | Kursbeschreibung Vier Sitzung Medizin-Buddha-Praxis, mit geleiteten Meditationen mit Gen Ananda. Durch diese Praxis kannst du lernen, die besonderen, weil heilenden Segnungen dieses erleuchteten Arztes in das Kontinuum deines Bewusstseins zu empfangen. – Stelle eine Verbindung zu Medizin Buddha her oder vertiefe sie;– empfange heilende Segnungen auf deinen Körper und Geist;– vergrößere deine Kraft […]

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Raus aus dem Stress und Gefühlschaos: Verwandel dein Leben mit Meditation

1.Montag, Wochenprogramm /

Mo. 28.09.2026 @ 19:30 – 20:30 – | | Kursbeschreibung Lerne praktische Methoden aus der buddhistischen Überlieferung kennen, um: Stress und inneren Druck reduzieren; Emotionen besser zu verstehen und die dich glücklich machen; innere Ruhe, Klarheit und geistige Stabilität zu entwickeln; deine guten, inneren Eigenschaften wie Weisheit, Mitgefühl und Gelassenheit zu entfalten. Stress, innerer Druck und andere negative Emotionen entstehen nicht durch […]

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