Kursbeschreibung
In dieser fünfteiligen Reihe lernst du die besonderen Anleitungen zur Entwicklung meditativer Konzentration kennen, wie sie die außergewöhnliche Tradition des Mahamudra lehrt. Anhand der unübertroffenen Erklärungen im Buch Das klare Licht der Glückseligkeit tauchen wir in die Meditation über die Klarheit unseres Geistes ein. Jeder, der in diesen unruhigen Zeiten inneren Frieden finden möchte, ist herzlich zu diesen Abenden eingeladen.
„Den Geist als Meditationsobjekt zu verwenden hat mehrere Nutzen. Es ist leichter, ruhiges Verweilen zu erlangen, äußere Ablenkungen zu überwinden und Leerheit zu realisieren.“ (Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso)
28.06. – Einführung (mit Gen Ananda)
05.07. – Tauche ein in die Klarheit des Geistes: das Meditationsobjekt (mit Heiko Mamerow)
12.07. – Den Geist zur Ruhe bringen: die ersten Schritte (mit Heiko Mamerow)
19.07. – Wie Ablenkungen ganz natürlich abklingen (mit Heiko Mamerow)
26.07. – Der Weg zu perfekter Konzentration (mit Heiko Mamerow)
Unser Allgemeines Programm beinhaltet Dharma-Unterweisungen mit geleiteter Meditation. Die 90-minütigen Sitzungen sind sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Meditierende gut geeignet und bestehen aus 45 Minuten Unterricht, gemeinsamem Üben der Avalokiteshvara Meditation und anschließender Diskussion. Obwohl als Reihe konzipiert, können Sitzungen einzeln besucht werden.
Lehrer der Veranstaltung
Gen Kelsang Ananda ist ein deutscher buddhistischer Mönch und langjähriger Schüler des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Seit 2003 ist er Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Berlin sowie der nationale spirituelle Leiter der Neuen Kadampa-Tradition für Deutschland, Rumänien und Slowenien. Gen Ananda besitzt eine langjährige Erfahrung darin, Buddhas Lehren von Sutra und Tantra zu lehren, und studiert und übt sie selbst seit über zwanzig Jahren. Er ist für sein gutes Herz, sein tiefes, praktisches Verständnis und seine Zugänglichkeit bekannt.