• Dienstag | Kurs in deutscher Sprache
  • 19.30 – 21.00 Uhr
  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • 9€ | 4-er Karte: 25€ | 10-er Karte: 55€
    in der Zentrumskarte des KMC Berlin und Zentrumskarte des Tharpaland KMC enthalten
  • Gen Ananda

Kursbeschreibung

Im Moment erleben wir eher schwierige Zeiten und es ist nicht gerade einfach, zuversichtlich und hoffnungsfroh in die Zukunft zu blicken. Erkunde daher klare Anleitungen, wie du alle Widrigkeiten und Gefahren in einen Weg der inneren Entwicklung umwandelst – das Herz von Buddhas Lehren zur „Geistesschulung“. Dadurch kannst du lernen, weise und gelassen auf Schwieriges zu reagieren statt ängstlich oder ichbezogen. Und furchtlos, mit offenem Herzen zu leben.

Die Grundlage der Meditationsabende sind die klassischen Sieben Punkte der Geistesschulung, die im Handbuch Allumfassendes Mitgefühl des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso erläutert werden.

03.05. – Was „Schwierigkeiten umwandeln“ meint
10.05. – Ängste durch geduldiges Annehmen überwinden
17.05. – Wie uns ein nüchterner Blick gelassener macht
24.05. – Wie dich Mitgefühl mutiger macht
31.05. – Besondere Einsichten, die Zuversicht schenken
07.06. – Eine besondere Reinigungsübung

Unser Allgemeines Programm beinhaltet Dharma-Unterweisungen mit geleiteter Meditation. Die 90-minütigen Sitzungen sind sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Meditierende gut geeignet und bestehen aus 45 Minuten Unterricht, gemeinsamem Üben der Avalokiteshvara Meditation und anschließender Diskussion. Obwohl als Reihe konzipiert, können Sitzungen einzeln besucht werden.

Kadampa Meditationszentrum Berlin

  • Chausseestr. 108, 10115 Berlin-Mitte
  • U6 Naturkundemuseum / S1, S2, S25 Nordbahnhof / Tram M5, M8, M1, 12 / Bus 247