Kursbeschreibung
Jede Woche leitet Gen Ananda zwei Meditationen an und unterrichtet aus dem Buch Wie wir den Geist verstehen von Geshe Kelsang Gyatso. Dies hilft dir, dein eigenes Inneres – deinen Geist – besser zu verstehen, und wie es unsere vorstellenden Gedanken sind, die unsere Emotionen steuern.
01. Nov. – Einführung
08. Nov. – Stress loswerden
15. Nov. – Wut loswerden
22. Nov. – Weniger verletztlich sein
29. Nov. – Gedankliche Überaktivität stoppen
06. Dez. – Konfuse Gefühle loswerden
13. Dez. – Einfach positiv sein
Die Sitzungen können einzeln besucht werden, bilden aber zusammen eine Reihe. Sie sind sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Meditierende gut geeignet. Schau einfach vorbei und mache mit.
Lehrer der Veranstaltung
Gen Kelsang Ananda ist ein deutscher buddhistischer Mönch und langjähriger Schüler des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Seit 2003 ist er der Lehrer des Kadampa Meditationszentrums Berlin sowie der nationale spirituelle Leiter der Neuen Kadampa-Tradition für Deutschland, Rumänien und Slowenien. Gen Ananda besitzt eine langjährige Erfahrung darin, Buddhas Lehren von Sutra und Tantra zu lehren, und studiert und übt sie selbst seit über fünfundzwanzig Jahren. Er ist für sein gutes Herz, sein tiefes, praktisches Verständnis und seine Zugänglichkeit bekannt.