• Dienstag | Kurs in deutscher Sprache
  • 19.30 – 21.00 Uhr
  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • 9€ | 4-er Karte: 25€ | 10-er Karte: 55€
    in der Zentrumskarte des KMC Berlin und Zentrumskarte des Tharpaland KMC enthalten
  • Gen Ananda
  • Für diese Veranstaltung gibt es eine Streaming-Option. Diese steht dir dann zur Verfügung, wenn es dir (1) aus triftigem Grund unmöglich ist vor Ort teilzunehmen und du (2) nicht auf einem Studienprogramm, wie GP oder LAP, eingeschrieben bist.

Kursbeschreibung

Jede Woche leitet Gen Ananda zwei Meditationen an und unterrichtet aus dem Buch Wie wir den Geist verstehen von Geshe Kelsang Gyatso. Dies hilft dir, dein eigenes Inneres – deinen Geist – besser zu verstehen, und wie es unsere vorstellenden Gedanken sind, die unsere Emotionen steuern.

01. Nov. – Einführung
08. Nov. – Stress loswerden
15. Nov. – Wut loswerden
22. Nov. – Weniger verletztlich sein
29. Nov. – Gedankliche Überaktivität stoppen
06. Dez. – Konfuse Gefühle loswerden
13. Dez. – Einfach positiv sein

Die Sitzungen können einzeln besucht werden, bilden aber zusammen eine Reihe. Sie sind sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Meditierende gut geeignet. Schau einfach vorbei und mache mit.

Kadampa Meditationszentrum Berlin

  • Chausseestr. 108, 10115 Berlin-Mitte
  • U6 Naturkundemuseum / S1, S2, S25 Nordbahnhof / Tram M5, M8, M1, 12 / Bus 247