Vortrag & Meditation: 4 Schritte, damit deine Meditation klappt

  • Dienstag | Kurs in deutscher Sprache
  • 19.30 – 21.00 Uhr
  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • 10€ | in den Zentrumskarten (S–L) des KMC Berlin und des Tharpaland KMC enthalten
  • Gen Ananda
  • Online-Übertragung für Mitglieder (Zentrumskarten S–L)

Kursbeschreibung

Du versuchst zu meditieren, aber irgendwie funktioniert es nicht?
Dieser Kurs wird dir weiterhelfen. Du lernst die geistigen Aspekte kennen, auf die es ankommt. – Um ganz natürlich friedvolle, positive Erfahrungen in Meditation zu gewinnen.


Gen Ananda lehrt die sog. fünf objektfeststellenden geistigen Faktoren anhand einer essenziellen buddhistischen Meditation, die Meditation über die Wertschätzung für andere. Der Unterricht beruht auf den unübertroffen klaren Erklärungen aus Wie wir den Geist verstehen vom Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

09.05. – Interesse ist das A und O
16.05. – Worüber meditieren?
23.05. – Achtsamkeit: „Weich und fest wie Zwirn“
30.05. – (Pause aufgrund Int. Frühlingsfestival)
06.06. – Konzentration: Entspannung und Frieden
13.06. – Abschluss: Meditation im Alltag

Die Sitzungen können einzeln besucht werden, bilden aber zusammen eine Reihe. Sie sind sowohl für Einsteiger als auch fortgeschrittene Meditierende gut geeignet. Schau einfach vorbei und mache mit!

Kadampa Meditationszentrum Berlin

  • Chausseestr. 108, 10115 Berlin-Mitte
  • U6 Naturkundemuseum / S1, S2, S25 Nordbahnhof / Tram M5, M8, M1, 12 / Bus 247