Kursbeschreibung
Du versuchst zu meditieren, aber irgendwie funktioniert es nicht?
Dieser Kurs wird dir weiterhelfen. Du lernst die geistigen Aspekte kennen, auf die es ankommt. – Um ganz natürlich friedvolle, positive Erfahrungen in Meditation zu gewinnen.
Gen Ananda lehrt die sog. fünf objektfeststellenden geistigen Faktoren anhand einer essenziellen buddhistischen Meditation, die Meditation über die Wertschätzung für andere. Der Unterricht beruht auf den unübertroffen klaren Erklärungen aus Wie wir den Geist verstehen vom Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
09.05. – Interesse ist das A und O
16.05. – Worüber meditieren?
23.05. – Achtsamkeit: „Weich und fest wie Zwirn“
30.05. – (Pause aufgrund Int. Frühlingsfestival)
06.06. – Konzentration: Entspannung und Frieden
13.06. – Abschluss: Meditation im Alltag
Die Sitzungen können einzeln besucht werden, bilden aber zusammen eine Reihe. Sie sind sowohl für Einsteiger als auch fortgeschrittene Meditierende gut geeignet. Schau einfach vorbei und mache mit!
Lehrer der Veranstaltung
Gen Kelsang Ananda ist ein deutscher buddhistischer Mönch und langjähriger Schüler des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Seit 2003 ist er der Lehrer des Kadampa Meditationszentrums Berlin sowie der nationale spirituelle Leiter der Neuen Kadampa-Tradition für Deutschland, Rumänien und Slowenien. Gen Ananda besitzt eine langjährige Erfahrung darin, Buddhas Lehren von Sutra und Tantra zu lehren, und studiert und übt sie selbst seit über fünfundzwanzig Jahren. Er ist für sein gutes Herz, sein tiefes, praktisches Verständnis und seine Zugänglichkeit bekannt.