Perfektionismus überwinden – wie du innerlich weiterkommst

Du möchtest dich innerlich entwickeln, ein besserer Mensch werden, geduldiger, liebevoller, zufriedener? Doch wie auch immer du es versuchst, ob mit diesem Ratgeber oder jenem psychologischen Trick: nicht lange und du entwickelst das Gefühl, dass du nicht voran kommst. Diese Erfahrung machen heute viele Menschen und es ist leicht Entmutigung und Ratlosigkeit zu erfahren und einfach nicht zu wissen, wie man sich authentisch verändern kann. Leider bemerken wir nicht, dass es meist unser eigener Perfektionismus und unsere Anhaftung an schnelle Ergebnisse sind, die uns die Freude an unserer gewählten Praxis vermiesen. Buddha lehrte vor über 2500 Jahren die buddhistische Psychologie der Veränderung. Und obwohl aus alter Zeit, ist sie relevant wie nie zuvor. In diesen Anleitungen gibt er klare Erklärungen, was die Mechanismen in unserem Geist sind, die unseren inneren Fortschritt stören und wie wir sie überwinden können. Sei herzlich zu diesem motivierenden Meditationskurs eingeladen.

Die Erklärungen basieren auf den Texten Wie wir den Geist verstehen und Sinnvoll zu betrachten des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoché.

Termine:
23.09.: Nicht gut genug? Woher Anhaftung an Resultate kommt und wie sie uns blockiert
30.09.: Bescheidenheit gegen Perfektionismus: das perfekte Fundament für dein spirituelles Leben
07.10.: Bemühen entwickeln – der Treibstoff für deine Entwicklung
14.10.: Alles ist unbeständig, also kannst du dich auch verändern
21.10.: Glaub nicht alles, was du über dich denkst. Die Freiheit der Leerheit entdecken

Sitzungen können einzeln besucht werden, bilden aber zusammen eine Reihe. Sie sind sowohl für Einsteiger als auch fortgeschrittene Meditierende gut geeignet. Schau einfach vorbei und mache mit!

Mit einer Mitgliedschaft hast du die Möglichkeit, auch online teilzunehmen, wenn du einmal nicht vor Ort dabei sein kannst.