Kursbeschreibung
Deine 4-Wochen-Meditationschallenge im Januar 2026 im Kadampa Meditationszentrum Berlin
Starte das neue Jahr mit einem klaren Geist und frischer Inspiration!
Bei unserer Januar-Challenge „Neustart für den Kopf“ lernst du, wie du Meditation Schritt für Schritt in dein Leben integrieren kannst – ganz ohne Druck, aber mit echter Wirkung.
Ob du zum ersten Mal meditierst oder wieder neu anfangen möchtest: Diese Challenge bietet dir praktische Anleitung, moderne buddhistische Weisheit und eine liebevolle Community, die dich motiviert dranzubleiben.
In vier Wochen lernst du:
• wie du mit Meditation beginnst,
• wie du eine regelmäßige Meditationspraxis entwickelst,
• wie du mit Hindernissen geschickt umgehen kannst.
Termine: 06., 13., 20., 27, Januar
Hinweis: Wir empfehlen dir, nach Möglichkeit wenigstens 15 Minuten vor Beginn der Veranstaltung zu erscheinen, um in Ruhe anzukommen und den Abend zu genießen.
Lehrer der Veranstaltung
Gen Kelsang Palden ist ein deutscher buddhistischer Mönch und Schüler des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Er studiert und praktiziert seit über zwanzig Jahren Kadampa Buddhismus und lebt nach Stationen als ansässiger Lehrer in Dresden und Wien gegenwärtig am Tharpaland Kadampa Meditationszentrum, wo er für den Tharpa Verlag tätig ist. Gen Palden vermittelt die Freude an buddhistischer Meditation und wird für seine praktischen Unterweisungen und seinen Humor geschätzt.