Kursbeschreibung
Deine 4-Wochen-Meditationschallenge im Januar 2026 im Kadampa Meditationszentrum Berlin
Starte das neue Jahr mit einem klaren Geist und frischer Inspiration!
Bei unserer Januar-Challenge „Neustart für den Kopf“ lernst du, wie du Meditation Schritt für Schritt in dein Leben integrieren kannst – ganz ohne Druck, aber mit echter Wirkung.
Ob du zum ersten Mal meditierst oder wieder neu anfangen möchtest: Diese Challenge bietet dir praktische Anleitung, moderne buddhistische Weisheit und eine liebevolle Community, die dich motiviert dranzubleiben.
In vier Wochen lernst du:
• wie du mit Meditation beginnst,
• wie du eine regelmäßige Meditationspraxis entwickelst,
• wie du mit Hindernissen geschickt umgehen kannst.
Termine: 06., 13., 20., 27, Januar
Hinweis: Wir empfehlen dir, nach Möglichkeit wenigstens 15 Minuten vor Beginn der Veranstaltung zu erscheinen, um in Ruhe anzukommen und den Abend zu genießen.
Lehrer der Veranstaltung
Gen Kelsang Palden ist seit 2009 buddhistischer Mönch und praktiziert seit 2004 unter der liebevollen Anleitung seines spirituellen Meisters, dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Gen Palden vermittelt die Freude und Inspiration der buddhistischen Meditation. Er wird für seine praktischen Unterweisungen, sein Vorbild und seinen Humor sehr geschätzt.