Kursbeschreibung
Geleitete Meditation und ein Gedanke für den Nachmittag – zum Durchatmen, Entspannen und Entschleunigen . . . Nimm dir eine halbe Stunde in deiner Mittagspause Zeit, um einen Geschmack von innerer Ruhe zu bekommen und mit frischer Energie und einer positiven Eintstellung in den Nachmittag zu starten. Mach einfach mit, ob mit oder ohne vorherige Meditationserfahrung – Einstieg jederzeit möglich! Wir empfehlen dir, nach Möglichkeit 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung zu erscheinen.
Lehrer der Veranstaltung
Kelsang Sila ist die Lehrerin für das tägliche Programm am KMC Berlin. Sie ist seit vielen Jahren buddhistische Nonne und Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Durch ihre Hingabe für Buddhas Lehre, den Dharma, vermittelt sie große Begeisterung für Meditation und Buddhismus.