Kursbeschreibung
Wir können andere nur lieben, wenn wir selbst glücklich sind. Aber wie kann uns das gelingen? Durch Meditation schaffen wir Vertrautheit mit positiven Einstellungen, die uns vor unseren negativen Geisteshaltungen beschützen. An diesem Nachmittag bekommst Du eine umfassende Einführung in die grundlegende Methode, um deinen Geist zu verändern: buddhistische Meditation.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist für jede bzw. jeden geeignet. Jeder ist herzlich willkommen!
Sitzungszeiten:
- Sitzung: 14.00 – 15.00 Uhr
- Sitzung: 15.30 – 16.30 Uhr
- Sitzung: 17.00 – 18.00 Uhr
Lehrer der Veranstaltung
Heiko Mamerow studiert und praktiziert Kadampa Buddhismus seit über 20 Jahren. Er wird für sein gutes Beispiel wie man Buddhas Lehre in den täglichen Alltag integriert und seinen humorvollen und praktischen Unterricht geschätzt.