Kursbeschreibung
Glückliche Menschen neigen zu einer positiven Einstellung, sowohl zu sich selbst als auch anderen, leben im Moment und praktizieren Dankbarkeit. Indem sie sich auf das konzentrieren, was sie im Leben kontrollieren können – ihren eigenen Geist, d.h. ihre Einstellung zu den Dingen, haben sie authentisches Selbstvertrauen.
Lerne an diesen Abenden die Praxis der Meditation, sowie kraftvolle Anleitungen aus der buddhistischen Überlieferung des Lamrim (Stufen des Pfades) und Lojong (Schulung des Geistes) kennen, die zahllosen Praktizierenden unermesslichen Nutzen gebracht haben.
Gen Palden, buddhistischer Mönch gibt einfache und praktische Erklärungen, durch die Du lernst, diese Anleitungen in Deinen Alltag zu integrieren. Für ein glückliches, freudvolles und sinnvolles Leben, von dem Du keinen Urlaub brauchst.
Diese Reihe beruht auf dem Buch: “Wie wir unser Leben verwandeln” von dem buddhistischen Meister, dem Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Themen
09.05. Selbstakzeptanz – wie wir mit uns glücklich sein können
16.05. Mit einem Lächeln in den Tag – wie wir uns am Leben erfreuen
23.05. Schutz und Kraft finden – wie wir Vertrauen und Zuversicht entwickeln
30.05. Loslassen lernen – wie wir uns von begrenzenden Selbstkonzepten befreien
Lehrer der Veranstaltung
Heiko Mamerow studiert und praktiziert Kadampa Buddhismus seit über 20 Jahren. Er wird für sein gutes Beispiel wie man Buddhas Lehre in den täglichen Alltag integriert und seinen praktischen Unterricht geschätzt.