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Mensch ärgere dich nicht – Meditationen, um loszulassen

Fr. 13.03.2026 @ 18:30 – 19:30 – | | Kursbeschreibung Mensch ärgere dich nicht Das ist leichter gesagt als getan. Ohne dass wir es wollen, ärgern wir uns – oft sogar über Kleinigkeiten. Doch wie werden wir unseren Ärger los, um nicht immer wieder mental in die Luft zu gehen?  Buddhas unübertroffene Methoden und Meditationen erklären Schritt für Schritt, wie wir unseren […]

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Wo Stille beginnt: Die Kunst der Meditation

So. 15.03.2026 @ 15:00 – 18:00 – | | Kursbeschreibung Innere Stille ist eine der wertvollsten Erfahrungen im Leben, aber nichts, das wir uns online bestellen können. Innere Stille, oder innerer Frieden, ist das Ergebnis, sich in der Kunst Meditation zu üben. Wie das genau funktioniert, lernst du in diesem Kurs. Hilfreich für alle, auch diejenigen, die bereits Meditationserfahrung mitbringen! Hinweise: – Mit […]

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Meditationen, für einen positiven Umgang mit unseren Emotionen 

Mo. 16.03.2026 @ 19:30 – 20:30 – Montags | Kurs in deutscher Sprache19:30 – 20:30 UhrKadampa Meditationszentrum Berlin8€ | in den Zentrumskarten (S–L) enthaltenHeiko MamerowOnline-Übertragung für Mitglieder (Zentrumskarten S–L) Anmeldung VOR ORTAnmeldung ONLINE Kursbeschreibung Offener Kurs für alle Niveaus – ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger – jede Sitzung ist in sich geschlossen. – Eine 15-minütige Meditation, um dich zu entspannen und deinen Geist klar […]

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Kurz durchatmen! Mittagsmeditation

Di. 17.03.2026 @ 12:30 – 13:00 – Dienstag | Kurs in deutscher Sprache 12:30 – 13.00 UhrKadampa Meditationszentrum Berlin5€ | in den Zentrumskarten (S–L) des KMC Berlin und des Tharpaland KMC enthaltenGen Kelsang Palden Anmeldung VOR ORT Kursbeschreibung Geleitete Meditation und ein Gedanke für den Nachmittag – zum Durchatmen, Entspannen und Entschleunigen . . . Nimm dir eine halbe Stunde in deiner Mittagspause Zeit, […]

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Meditationen, die dein Leben verwandeln

Di. 17.03.2026 @ 19:30 – 21:00 – Dienstags | Kurs in deutscher Sprache // Translation needed (online/onsite)? Don’t hesitate, write to (48 hours in advance): epc@meditieren-lernen.de19:30 – 21:00 UhrKadampa Meditationszentrum Berlin10€ | in den Zentrumskarten (S–L) enthaltenGen Kelsang PaldenOnline-Übertragung für Mitglieder (Zentrumskarten S–L) Anmeldung VOR ORTAnmeldung ONLINE Kursbeschreibung Meditationen, die dein Leben verwandeln An diesen Abenden lernst du den Stufenpfad zur Erleuchtung (Lamrim) kennen […]

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Grundlagenprogramm – Wie wir den Geist verstehen

Mi. 18.03.2026 @ 19:00 – 21:00 –

Hast du Freude deinen Geist besser kennen und verstehen zu lernen?

Dann tauche mit uns ein in unser Grundlagenprogramm! Wir beginnen ein neues Buch zur buddhistischen Psychologie: Wie wir den Geist verstehen des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

Komm gerne einfach zum Schnuppern vorbei, jeder ist herzlich eingeladen.

Dieses Buch bietet uns tiefe Einsicht in unseren Geist und zeigt auf, wie ein Verständnis seiner Natur und Funktion ganz praktisch in unseren alltäglichen Erfahrungen umgesetzt werden kann, um unser Leben zu verbessern.
Der erste Teil ist ein praktischer Leitfaden, um einen leichten, positiven Geist zu entwickeln und zu bewahren. Er zeigt uns, wie wir Geisteszustände, die uns schaden, erkennen und vermeiden und wie wir sie durch friedvolle und heilsame ersetzen können.
Der zweite Teil beschreibt ausführlich unterschiedliche Arten von Geist und enthüllt die Tiefgründigkeit des buddhistischen Verständnisses des Geistes. Er schließt mit einer ausführlichen Erklärung der Meditation und zeigt, wie wir unseren Geist zähmen und umwandeln können und somit dauerhafte Freude erleben, unabhängig von äußeren Bedingungen.

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Mensch ärgere dich nicht – Meditationen, um loszulassen

Mi. 18.03.2026 @ 19:30 – 20:30 – | | Kursbeschreibung Mensch ärgere dich nicht Das ist leichter gesagt als getan. Ohne dass wir es wollen, ärgern wir uns – oft sogar über Kleinigkeiten. Doch wie werden wir unseren Ärger los, um nicht immer wieder mental in die Luft zu gehen?  Buddhas unübertroffene Methoden und Meditationen erklären Schritt für Schritt, wie wir unseren […]

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Dealing with negative thoughts and emotions

Do. 19.03.2026 @ 19:30 – 20:30 – | | Kursbeschreibung Reliable Tools for Managing Emotion and Stress How are you feeling? Positive emotions like love can be a profound source of connection and joy. Yet staying in touch with our emotions isn’t always easy. Sometimes they trap us in repetitive mental loops – patterns we know are unhelpful, yet feel impossible to break. […]

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Mensch ärgere dich nicht – Meditationen, um loszulassen

Do. 19.03.2026 @ 19:45 – 20:45 – | | Kursbeschreibung Mensch ärgere dich nicht Das ist leichter gesagt als getan. Ohne dass wir es wollen, ärgern wir uns – oft sogar über Kleinigkeiten. Doch wie werden wir unseren Ärger los, um nicht immer wieder mental in die Luft zu gehen?  Buddhas unübertroffene Methoden und Meditationen erklären Schritt für Schritt, wie wir unseren […]

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Mensch ärgere dich nicht – Meditationen, um loszulassen

Fr. 20.03.2026 @ 18:30 – 19:30 – | | Kursbeschreibung Mensch ärgere dich nicht Das ist leichter gesagt als getan. Ohne dass wir es wollen, ärgern wir uns – oft sogar über Kleinigkeiten. Doch wie werden wir unseren Ärger los, um nicht immer wieder mental in die Luft zu gehen?  Buddhas unübertroffene Methoden und Meditationen erklären Schritt für Schritt, wie wir unseren […]

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