Kursbeschreibung
Der ideale Kurs, wenn du tiefer in die Praxis der Meditation eintauchen möchtest! Erklärungen und Meditationen zu fünf „Werkzeugen“ oder geistigen Eigenschaften, die für’s Meditieren wesentlich sind: Achtsamkeit, Konzentration, Wachsamkeit, Aufmerksamkeit und Absicht. — Fähigkeiten, die jeder bereits zu einem gewissen Grad besitzt, die wir aber fördern und verbessern können. In diesem Kurs lernst du sie genauer kennen, um deine Meditation auf eine neue und tiefere Ebene zu bringen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist für jede bzw. jeden geeignet. Jeder ist herzlich willkommen!
- Sitzung: 14.00 – 15.00 Uhr
- Sitzung: 15.30 – 16.30 Uhr
- Sitzung: 17.00 – 18.00 Uhr
Lehrer der Veranstaltung
Kelsang Jetsun ist eine Schülerin des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche mit spanischen Wurzeln und seit über 25 Jahren buddhistische Nonne. Ihr Unterricht ist alltagspraktisch, lebendig und humorvoll.