• Montag | Kurs in deutscher Sprache
  • 19.30 – 20.30 Uhr
  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • 7€ | 4-er Karte: 25€ | 10-er Karte: 55€
    in der Zentrumskarte des KMC Berlin und Zentrumskarte des Tharpaland KMC enthalten
  • Sven Polleis

Kursbeschreibung

Du hast Meditation für dich entdeckt und meditierst vielleicht schon eine Weile mit einer App? Und fragst dich, wie du weitermachen kannst, wenn die App dich nicht mehr weiterbringt? Wie kannst du eine tiefe, authentische und freudvolle Meditationspraxis aufzubauen die die Kraft hat, dich und dein Leben zu verändern? In der buddhistischen Überlieferung werden klare und effektive Übungen gelehrt, die dir helfen genau zu verstehen, wie dein Geist funktioniert und wie du deine Gedanken nutzen kannst um eine echte, anhaltende Freude an Meditationspraxis zu erzeugen und Hindernisse für deine innere Entwicklung zu überwinden. In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt alle Methoden, um deine Meditation zu bereichern. Du bist herzlich willkommen.

Die Abende basieren vor allem auf den Anleitungen im Buch Wie wir den Geist verstehen des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso.

20.06.: Warum willst du meditieren?
27.06.: Schließe Freundschaft mit deinem Geist
04.07.: Wie du Hindernisse für deine Meditation überwindest
11.07.: Wie du die Person wirst, die du sein möchtest
18.07.: Mit Zuversicht und Freude deine Ziele erreichen
25.07.: Wie du dein Leben mit Meditation vermischst

Unsere Allgemeinen Programmstunden beinhalten Dharma-Unterweisungen mit geleiteter Meditation. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Meditierende gut geeignet. Obwohl als Reihe konzipiert, können Stunden einzeln besucht werden.

  • Erhalte direkte Anleitungen in Echtzeit
  • Werde deine Fragen los
  • Meditiere gemeinsam mit anderen

Kadampa Meditationszentrum Berlin

  • Chausseestr. 108, 10115 Berlin-Mitte
  • U6 Naturkundemuseum / S1, S2, S25 Nordbahnhof / Tram M5, M8, M1, 12 / Bus 247