Kursbeschreibung
Wohin mit all der Wut!? – Meditationen, damit wir alle wieder runterkommen
Nach den vielen Monaten Pandemiebekämpfung scheinen wir alle genervter, gereizter und dünnhäutiger geworden zu sein. Ungelöste Fragen und Zukunftsängste werden größer. Welche Lösungen und Antworten bietet uns die buddhistische Überlieferung? Welche Methoden können wir uns aneignen, um uns selbst (und andere) vor all dem Irrsinn zu beschützen?
Du erhältst jeden Abend praktische Anleitungen von Gen Ananda. Im zweiten Teil üben wir diese dann in gemeinsamer Meditation. Jeder Abend wird am Freitagvormittag von 11.00 – 12.00 Uhr mit Kelsang Jampa wiederholt. Die Erklärungen beruhen auf den Lehrtexten Wie wir den Geist verstehen und Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen von Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
08. Juni: Atmen Sie ganz ruhig! Zuversicht durch Meditation
15. Juni: Lass dich nicht anstecken. Wie wir uns vor Hass und Wut beschützen
22. Juni: Ein positiver Umgang mit der eigenen Wut
29. Juni: Wie entsteht eigentlich Frieden in der Welt?
Unsere Allgemeinen Programmstunden beinhalten Dharma-Unterweisungen mit geleiteter Meditation. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Meditierende gut geeignet. Obwohl als Reihe konzipiert, können Stunden einzeln besucht werden.
- Erhalte direkte Anleitungen in Echtzeit
- Werde deine Fragen los
- Meditiere gemeinsam mit anderen
Freitags Wiederholungstermin {alle Termine werden freitags wiederholt}.
Lehrer der Veranstaltung
Gen Kelsang Ananda ist ein deutscher buddhistischer Mönch und langjähriger Schüler des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Seit 2003 ist er Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Berlin sowie der nationale spirituelle Leiter der Neuen Kadampa-Tradition für Deutschland, Rumänien und Slowenien. Gen Ananda besitzt eine langjährige Erfahrung darin, Buddhas Lehren von Sutra und Tantra zu lehren, und studiert und übt sie selbst seit über zwanzig Jahren. Er ist für sein gutes Herz, sein tiefes, praktisches Verständnis und seine Zugänglichkeit bekannt.