Kursbeschreibung
Möchtest du für dich einfach nur etwas Ruhe finden und aus der inneren Krise der unangenehmen Gefühle raus? Meditation kann dir dabei helfen. Gilt es doch zu erkennen, dass es weniger die unangenehmen Gefühle sind, warum wir „die Krise kriegen“, sondern die Art und Weise, wie wir mit dieser Erfahrung umgehen.
Meditation ist die Methode, die dir hilft „krisenhafte“ Abläufe in dir zu erkennen. Buddha gibt uns zeitgemäße Werkzeuge, um dauerhaft gewohnte negative Denkweisen durch neue positive Ansichten und Gewissheiten auszutauschen. Erfahre für dich auf dieser Grundlage anhaltenden inneren Frieden. So kannst du frei von innerer Anspannung mit deinen „Herausforderungen“ des Alltags klarkommen.
Am selben Abend wird das Wissen auch in Form einer geleiteten Meditation umgesetzt.
Die Erklärungen basieren auf den Büchern „Wie wir unser Leben verwandeln“ und „Das Neue Meditationshandbuch“ von Geshe Kelsang Gyatso erschienen im Tharpa Verlag und die Meditationen auf den Meditations CDs/MP3-Downloads des Tharpa Verlag.
11.06. – Ruhe erleben – mein Einstieg in die Meditation
18.06. – „Es funktioniert!“ – die Methode der Meditation verstehen und anwenden
25.06. – Mein Ziel: entspannter Sein
02.07. – Andere nicht als „Problem“ sehen – der Weg zu Harmonie
09.07. – Die Klarheit des Geistes – immer da und doch unbekannt
Lehrer der Veranstaltung
Kelsang Jampa ist seit 1998 Schüler des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche und seit 2001 buddhistischer Mönch. Er nimmt seit vielen Jahren am Lehrerausbildungsprogramm des Neuen Kadampa Tradition teil und ist assistierender Lehrer am Tharpaland KMC und KMC Berlin. Er wird für sein ruhiges Wesen und gutes Herz geschätzt.