Kursbeschreibung
Gewohnheiten hängen von geistigen Mustern ab, und diese lassen sich durch Meditation so viel einfacher erkennen und verändern. Meditation nach buddhistischem Verständnis ist der Weg, dich durch Achtsamkeit und konzentriertem, geistigen Ruhen mit heilsamen, positiven Gedanken und Absichten tiefer vertraut zu machen. Lass dich dabei von Heiko Mamerow anleiten, der seit über zwanzig Jahren meditiert.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist für jede bzw. jeden geeignet. Jeder ist herzlich willkommen!
Sitzungszeiten:
- Sitzung: 14.00 – 15.00 Uhr
- Sitzung: 15.30 – 16.30 Uhr
- Sitzung: 17.00 – 18.00 Uhr
Lehrer der Veranstaltung
Heiko Mamerow studiert und praktiziert Kadampa Buddhismus seit über 20 Jahren. Er wird für sein gutes Beispiel wie man Buddhas Lehre in den täglichen Alltag integriert und seinen humorvollen und praktischen Unterricht geschätzt.