Kursbeschreibung
Der Begriff Lamrim, was so viel wie „Stufen des Pfades“ bedeutet, vermittelt praktische Weisheiten und Techniken aus der buddhistischen Lehre, die dir Orientierung und Stabilität schenken können. Durch Meditation, Reflexion und die Anwendung im Alltag lernst du, Schwierigkeiten als Chance für innere Entwicklung zu betrachten und dadurch zu dir, deiner inneren Stärke und deinem Potential von Glück zu finden.
Was dich erwartet:
• Einführung in die buddhistische Praxis des Lamrim
• Meditationstechniken zur Stressbewältigung
• Praktische Werkzeuge, um Resilienz und Gelassenheit zu fördern
• Inspirationen für eine tiefere Verbindung mit dir selbst und deinem Umfeld
Dieser Kurs ist für alle offen – unabhängig davon, ob du bereits Vorkenntnisse hast oder dich zum ersten Mal mit der buddhistischen Lehre beschäftigst.
Begib dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und finde neue Wege, mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Wir freuen uns darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!
Sitzungszeiten
1. Sitzung 15:00 – 16:15
2. Sitzung 16:45 – 18:00
* USC Teilnehmer/-innen: Die erste Sitzung ist in deiner USC Mitgliedschaft enthalten, Folgesitzungen erfordern eine Zuzahlung von 10€ pro Sitzung.
Lehrer der Veranstaltung
Buddhismus studieren: Weisheit für ein modernes Leben