Kursbeschreibung
Verstehe, warum geduldiges Annehmen die Intensität von Ärger und anderen Störgefühlen auflöst. Und wie es möglich ist, Vergangenes loszulassen. Lerne außerdem, woher Ärger psychologisch herrührt und wie du deinen Triggern auf gesunde und nachhaltige Weise entgegenwirkt.
Lehrer der Veranstaltung
Sandra von Inten studiert und praktiziert Kadampa Buddhismus seit über 20 Jahren. Sie nimmt am Lehrerausbildungsprogramm des Tharpaland Kadampa Meditationszentrum teil und ist bekannt für ihre freudvolle Art buddhistische Meditation zu üben und zu vermitteln.