Kursbeschreibung
Gemeinsam meditieren lernen
Werden deine ablenkenden Gedanken weniger, dann erlebst du ein Gefühl von innerem Frieden und Entspannung. Dein Geist wird klar und weit, und du fühlst dich erfrischt. Um zu meditieren, musst du nur drei Dinge verstehen: Was ist der Zweck von Meditation, worüber genau meditiert man und vor allem, wie das geht. Jeder ist herzlich zu diesem Kurs eingeladen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist für jede bzw. jeden geeignet. Jeder ist herzlich willkommen!
Sitzungszeiten:
- Sitzung: 14.00 – 15.00 Uhr
- Sitzung: 15.30 – 16.30 Uhr
- Sitzung: 17.00 – 18.00 Uhr
Lehrer der Veranstaltung
Sara de la Cal begegnete dem Buddhismus vor 14 Jahren und studiert auf dem Lehrerausbildungsprogramm der Neuen Kadampa Tradition in Tharpaland. Als Mutter von zwei Kindern und Lehrerin hat sie viel Erfahrung darin, Buddhas Ratschläge in ihren Alltag zu integrieren. Ihr Unterricht ist sehr praktisch und alltagsbezogen.