Wir alle leben in einer niemals ruhenden Welt. Tag für Tag arbeiten wir To-Do-Listen ab, die wir selbst und andere uns auferlegen. Und denken: Wenn ich fertig bin, ist Ruhe. Buddha lehrte, dass unsere Arbeit wie der Bart eines alten Mannes ist: morgens abrasiert, abends nachgewachsen. Wenn wir uns also nicht selbst entschließen, unseren Geist zur Ruhe zu bringen, wird es niemand anderes für uns tun. Lerne auf diesem Kurs verschiedene Meditationen, die dich zu innerem Frieden führen und entdecke das Potenzial für Glück und Zufriedenheit, das ganz natürlich in dir ruht.

Die Meditationsabende basieren auf den Meditationen zur Entspannung, Meditationen für einen klaren Geist und Meditationen für ein gutes Herz sowie dem Text Wie wir unser Leben verwandeln des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche (alle im Tharpa Verlag erhältlich). Die Meditationsabende sind sehr gut für Anfänger geeignet.

21.02. Atme dich frei – innere Geschäftigkeit loslassen
28.02. Meditation gegen negative Emotionen
07.03. Tiefen Frieden finden durch Buddhas Segnungen
14.03. Spannungen abbauen – Meditation über den Körper aus Licht
21.03. In deinem Bewusstsein ruhen – Meditation über Klarheit
28.03. Glücklich machen, macht glücklich – Meditation über Geben

Unsere Allgemeinen Programmstunden beinhalten Dharma-Unterweisungen mit geleiteter Meditation. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Meditierende gut geeignet. Obwohl als Reihe konzipiert, können Stunden einzeln besucht werden.

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