Kursbeschreibung
Ängste zu haben ist völlig normal. Aber nichts, was ein schicksalhafter Teil des Lebens ist. Lerne in diesem Kurs Ängste besser verstehen: als geistige Reaktionen auf das, was uns bedroht. Und lerne drei bewährte Wege kennen, um mit ihnen umzugehen – so dass sie uns nicht länger belasten.
Sitzungszeiten:
- Sitzung: 15.00 – 16.30 Uhr
- Sitzung: 17.00 – 18.00 Uhr
USC Teilnehmer: Erste Sitzung in deiner USC Mitgliedschaft enthalten, Folgensitzungen erfordern Zuzahlung von 10€ pro Sitzung.
Lehrer der Veranstaltung
Sara de la Cal begegnete dem Buddhismus vor 14 Jahren und studiert auf dem Lehrerausbildungsprogramm der Neuen Kadampa Tradition in Tharpaland. Als Mutter von zwei Kindern und Schullehrerin hat sie viel Erfahrung darin, Buddhas Ratschläge in ihren Alltag zu integrieren. Ihr Unterricht ist sehr praktisch und alltagsbezogen.