Die Vergangenheit hinter dir lassen – Gl├╝cklichsein trainieren­čî▒­čŹÇ

  • Freitags | Kurs in deutscher Sprache
  • 19:30 ÔÇô 20:30 Uhr
  • Yoga Suhara | Krumme Stra├če 61, 10627 Berlin
  • 12ÔéČ | in den Zentrumskarten (SÔÇôL) des KMC Berlin und des Tharpaland KMC enthalten
  • Kelsang Sila
  • Bitte f├╝r die Kurse vorab anmelden (siehe unten im Text)

Kursbeschreibung

Die Vergangenheit liegt hinter dir und trotzdem besch├Ąftigt dich vieles, was geschah, noch immer? Es f├╝hlt sich manchmal so an, als ob sich deine Gedanken im Kreise drehten? Woran liegt das und wie kannst du Vergangenes loslassen, um neue Energie zu finden?

Buddha lehrt, dass alles, was unser Geist erf├Ąhrt, aus unseren eigenen Gedanken und Handlungen entsteht. Er erkl├Ąrt, wie das Gesetz des Karmas uns hilft, diesen Mechanismus zu verstehen und zeigt auf, wie wir schmerzhafte Erinnerungen, Probleme und unser Festhalten an diesen negativen Geisteszust├Ąnden reinigen und beenden k├Ânnen.

Lerne besondere buddhistische Meditationsmethoden kennen und finde f├╝r dich selbst heraus, wie du einfach loslassen und den Blick wieder nach vorne richten kannst. Die Vortr├Ąge und Meditationen basieren auf den buddhistischen Standardwerken Wie wir unser Leben verwandeln und Freudvoller Weg des Ehrw├╝rdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

Themen:

15.03.: Wie unser Geist funktioniert
22.03.: Das alte Selbst einfach loslassen!
12.04.: Warum die Vergangenheit manchmal schmerzt – Karma
19.04.: Negativit├Ąt reinigen ÔÇô schmerzvolle Gef├╝hle ad├ę
26.04.: Mitf├╝hlend f├╝r andere sein

Im Anschluss kannst du bei einer Tasse Tee mit den anderen Teilnehmern ins Gespr├Ąch kommen. Die Meditationen k├Ânnen einzeln oder zusammenh├Ąngend als Reihe besucht werden. Sie sind sowohl f├╝r Anf├Ąnger als auch f├╝r Fortgeschrittene geeignet. Jeder ist willkommen!

Yoga-Studio Suhara Ben Rahal

  • Krumme Stra├če 61, 10627 Berlin
  • U2 Deutsche Oper