Die Vergangenheit hinter dir lassen – Glücklichsein trainieren🌱🍀

  • Freitags | Kurs in deutscher Sprache
  • 19:30 – 20:30 Uhr
  • Yoga Suhara | Krumme Straße 61, 10627 Berlin
  • 12€ | in den Zentrumskarten (S–L) des KMC Berlin und des Tharpaland KMC enthalten
  • Kelsang Sila
  • Bitte für die Kurse vorab anmelden (siehe unten im Text)

Kursbeschreibung

Die Vergangenheit liegt hinter dir und trotzdem beschäftigt dich vieles, was geschah, noch immer? Es fühlt sich manchmal so an, als ob sich deine Gedanken im Kreise drehten? Woran liegt das und wie kannst du Vergangenes loslassen, um neue Energie zu finden?

Buddha lehrt, dass alles, was unser Geist erfährt, aus unseren eigenen Gedanken und Handlungen entsteht. Er erklärt, wie das Gesetz des Karmas uns hilft, diesen Mechanismus zu verstehen und zeigt auf, wie wir schmerzhafte Erinnerungen, Probleme und unser Festhalten an diesen negativen Geisteszuständen reinigen und beenden können.

Lerne besondere buddhistische Meditationsmethoden kennen und finde für dich selbst heraus, wie du einfach loslassen und den Blick wieder nach vorne richten kannst. Die Vorträge und Meditationen basieren auf den buddhistischen Standardwerken Wie wir unser Leben verwandeln und Freudvoller Weg des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

Themen:

15.03.: Wie unser Geist funktioniert
22.03.: Das alte Selbst einfach loslassen!
12.04.: Warum die Vergangenheit manchmal schmerzt – Karma
19.04.: Negativität reinigen – schmerzvolle Gefühle adé
26.04.: Mitfühlend für andere sein

Im Anschluss kannst du bei einer Tasse Tee mit den anderen Teilnehmern ins Gespräch kommen. Die Meditationen können einzeln oder zusammenhängend als Reihe besucht werden. Sie sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Jeder ist willkommen!

Yoga-Studio Suhara Ben Rahal

  • Krumme Straße 61, 10627 Berlin
  • U2 Deutsche Oper