Kursbeschreibung
// TAG DER OFFENEN TÜR
- Der Tag der Offenen Tür bietet jedem die Möglichkeit, in das buddhistische Zentrum in Mitte reinzuschauen und es kennenzulernen.
- Er bietet die Möglichkeit, sich in informellem Rahmen mit anderen auszutauschen und sich über das Programm des Zentrums zu informieren.
- Das KMC Berlin ist ein Zentrum für einen modernen, zeitgemäßen Buddhismus, und bietet entsprechende Studien- und Meditationsprogramme an.
- Du kannst an diesem Tag an Schnuppermeditationen, an Führungen durch den Meditationsraum, und oder abends an einem Vortrag zum Thema „Wie wir Meditation mit dem Leben verbinden“ um 19:00 teilnehmen.
- Das KMC Berlin gibt es seit 1993 und seit 10 Jahren an diesem Standort in der Chausseestraße – etwas, das wir feiern!
// ZEITPLAN
15:00 – 15:30: Ankommen & „einfach reinschauen“
Freies Eintreffen bei Tee/Kaffee
Infotisch, Programmübersicht KMCB & TKMC
15:30 – 15:45: Begrüßung
• Wer wir sind
• Was heute angeboten wird
• Zeit für Fragen
15:45 – 16:00: Kurze geleitete Meditation
Atemmeditation: üblicherweise der erste Schritt um sich mit Meditation vertraut zu machen, eine einfache Art von Meditation, um Ablenkungen loszulassen, den Geist zu beruhigen und zu einem friedlicheren, ruhigeren und klareren Geist zu gelangen.
16:00 – 17:00: Offene Pause zum Austausch
17:00 – 17:30: Zentrumsführung
• Der Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche & die Neue Kadampa Tradition
• Die Bedeutung des Altars
17:30 – 18:00: Geleitete Meditation
Meditation für einen klaren Geist: unser Geist ist von Natur aus klar, wenn wir lernen Ablenkungen loszulassen, erleben wir seine eigentliche Natur – Klarheit.
18:00 – 18:30: Kurze Pause zum Austausch
// ÖFFENTLICHER VORTRAG
18:30 – 19:30: Wie wir Meditation mit dem Leben verbinden
mehr Infos zum Öffentlichen Vortrag: Wie wir Meditation mit dem Leben verbinden 💡