Aktuelle Informationen zum Umgang mit der Covid-19 Pandemie
Ab dem 2.11. findet unser Vortrags- und Meditationsprogramm bis auf Weiteres nur noch online statt. Sobald wir unser Programm wieder vor Ort anbieten, informieren wir dich rechtzeitig hier auf der Website, über den Newsletter und unsere App. Teilnahme an Online-Übertragungen kannst du wie gehabt über den Kalender oder die App buchen. Bleib gesund!

Wöchentliches Programm

Das Kadampa Meditationszentrum Berlin (KMC Berlin) bietet wöchentliche Meditationen und Vorträge aktuell als Online-Übertragung an. Unsere Kurse erklären praxisnah die Grundlagen und Funktionen von buddhistischer Meditation und wie wir sie in unseren modernen Alltag integrieren können. Jeder Kurs beinhaltet eine Einführung zu einer Meditation oder zu einem buddhistischen Thema mit geführten Meditationen.

  • Monday | 19.30 – 20.30 Uhr | Overcome limitations – unfold your LOVE Online 
  • Dienstag | ab 03. November | 19.30 – 21.00 Uhr | Die Freiheit sich auszusuchen, wie wir uns fühlen (mit Gen Ananda) Online 
  • Mittwoch | 17.00 – 21.45 Uhr (inkl. 45 min. Pause) | Grundlagen- und Lehrerausbildungsprogramm: Sinnvoll zu betrachten Online 
  • Donnerstag | 19.30 – 20.30 Uhr | Meditation für Anfänger Online 
  • Freitag | ab 06. November |11.00 – 12.00 Uhr | Die Freiheit sich auszusuchen, wie wir uns fühlen (Wdh. vom Dienstag in Kurzform) Online 
  • Freitag | 19.30 – 20.30 Uhr | Wie erreiche ich meine Ziele? – Meditationen, die dich weiterbringen Online 

Jeder ist herzlich willkommen

Die Meditationen & Vorträge sind für alle offen und zielen darauf, sowohl unser Wohlbefinden im täglichen Leben zu vergrößern, als auch eine authentische Einführung in den spirituellen Pfad zu vermitteln.

Der Nutzen von Meditation

Meditation ist die wesentliche Methode, innere Ruhe und Leichtigkeit in unseren Alltag zu bringen – indem wir uns mit positiven und entspannten Geisteszuständen vertraut machen. Durch Meditation verbessern wir unsere geistige und körperliche Gesundheit und jeden Aspekt unseres täglichen Lebens.
Du lernst:

  • was Konzentration ist, wie wir sie entwickeln und verbessern können
  • praktische buddhistische Ratschläge im Umgang mit Stress und innerer Unruhe
  • wie man Meditation im Alltag anwendet und davon profitiert
  • wie wir eine tägliche Meditationspraxis aufbauen können

Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt, setzt aber eine Online-Buchung voraus. Jeder ist herzlich willkommen an unseren aktuellen Online-Übertragungen teilzunehmen!

Eine Übersicht über unser gesamtes Programm findest du in unserem Kalender.