Ungesunde Selbstkritik stoppen – Selbstvertrauen entwickeln

  • So 01 Jul 2018
  • 14:00 - 18:00 Uhr
  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • Ganze Veranstaltung 20€ | einzelne Sitzung 7€ | in der Zentrumskarte enthalten
  • Heiko Mamerow

Es ist so leicht, zu hohe Ansprüche an sich stellen – um sich dann unzulänglich zu fühlen, wenn man sie nicht erfüllt. Dies führt häufig zu einer ungesunden selbstkritischen Haltung, die unsere persönliche Entwicklung blockiert und uns in ungesunden Denkmustern gefangen hält. Überzogene Selbstkritik macht uns unglücklich mit uns selbst, unterläuft unser Selbstvertrauen und kann sogar zu Depression führen. Auf diesem Kurs werden wir uns anschauen, wie wir einfach realistischer mit uns selbst werden können. Wir lernen einfache und bewährte Methoden kennen, um eine gesündere, annehmendere Einstellung zu uns selbst zu entwickeln und ein natürliches Selbstvertrauen. Jeder ist herzlich zu diesem Kurs mit Heiko Mamerow eingeladen.

Sitzungszeiten:

14 – 15 Uhr
15.30 – 16.30 Uhr
17 – 18 Uhr

  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • Chausseestr. 108, 10115 -Berlin-Mitte
  • Ort: U6 Naturkundemuseum / S1, S2, S25 Nordbahnhof / Tram M5, M8, M1, 12 / Bus 247 – Chauseestr. 108, 10115 Berlin

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