Stressfrei in 2020 – Meditationen für mehr Gelassenheit

  • Freitag | Kurs in deutscher Sprache
  • 11:00 - 12:00 Uhr
  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • 7 € | 4-er Karte: 25€ | 10-er Karte: 55€ | in der Zentrumskarte des KMC Berlin und Studienprogrammkarte Plus des Tharpaland KMC enthalten
  • Kelsang Gyudzhin

Stress ist für viele zu einem derartigen Bestandteil des eigenen Lebens geworden, dass es manchmal schwerfällt, sich ein Leben ohne Stress auch nur vorzustellen. Gen Ananda wird verschiedene Meditationen und Techniken aus den Lehren Buddhas vorstellen, die uns zeigen, wieso immer wieder Stressgefühle entstehen und wie man diese Gefühle kurzfristig und perspektivisch von sich abschütteln kann.

Die Erklärungen und Meditationen beruhen auf dem Praxistext Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

10. Januar Stress – Was ist das eigentlich?
17. Januar Stresskiller #1 – Die Schulung in geduldigem Annehmen
24. Januar Stresskiller #2 – Wie man inneren Druck gar nicht erst entstehen lässt
31. JanuarStresskiller #3 – Die Meditation über die „Versenkung der Beendigung“

Die Termine am Freitagmorgen sind Wiederholungstermine vom Dienstagabend, in etwas verkürzter Form. Damit auch du, wenn du am Dienstagabend keine Zeit hast, die Möglichkeit hast an dieser Reihe teilzunehmen.

Besuche diesen Kurs auch am Dienstagabend. Mehr Infos findest du HIER!

Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch und studiert und praktiziert seit fast zwanzig Jahren Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition. Er nimmt am Lehrerausbildungsprogramm des KMC Berlin teil. Gyudzhin wird allseits für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt.

 

 

Jeder ist herzlich eingeladen. Es ist am nützlichsten an allen Terminen teilzunehmen. Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist jedoch auch möglich. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • Chausseestr. 108, 10115 -Berlin-Mitte
  • Ort: U6 Naturkundemuseum / S1, S2, S25 Nordbahnhof / Tram M5, M8, M1, 12 / Bus 247 – Chauseestr. 108, 10115 Berlin

  • Weitere Veranstaltungen an diesem Ort
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