Stressfrei in 2020 – Meditationen für mehr Gelassenheit

  • Dienstag | Kurs in deutscher Sprache
  • 19:30 - 21:00 Uhr
  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • 9€ | 4-er Karte: 25€ | 10-er Karte: 55€ | in der Zentrumskarte des KMC Berlin und Studienprogrammkarte Plus des Tharpaland KMC enthalten
  • Gen Ananda

Stress ist für viele zu einem derartigen Bestandteil des eigenen Lebens geworden, dass es manchmal schwerfällt, sich ein Leben ohne Stress auch nur vorzustellen. Gen Ananda wird verschiedene Meditationen und Techniken aus den Lehren Buddhas vorstellen, die uns zeigen, wieso immer wieder Stressgefühle entstehen und wie man diese Gefühle kurzfristig und perspektivisch von sich abschütteln kann.

Die Erklärungen und Meditationen beruhen auf dem Praxistext Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

07. Januar Stress – Was ist das eigentlich?
14. Januar Stresskiller #1 – Die Schulung in geduldigem Annehmen
21. Januar Stresskiller #2 – Wie man inneren Druck gar nicht erst entstehen lässt
28. JanuarStresskiller #3 – Die Meditation über die „Versenkung der Beendigung“

Freitags Wiederholungstermin  {alle Termine werden freitags wiederholt}. HIER gehts zur Freitagsveranstaltung.

Gen Kelsang Ananda ist ein deutscher buddhistischer Mönch und langjähriger Schüler des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Seit 2003 ist er Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Berlin sowie der nationale spirituelle Leiter der Neuen Kadampa-Tradition für Deutschland, Rumänien und Slowenien. Gen Ananda besitzt eine langjährige Erfahrung darin, Buddhas Lehren von Sutra und Tantra zu lehren, und studiert und übt sie selbst seit über zwanzig Jahren. Er ist für sein gutes Herz, sein tiefes, praktisches Verständnis und seine Zugänglichkeit bekannt.

Jeder ist herzlich eingeladen. Es ist am nützlichsten an allen Terminen teilzunehmen. Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist jedoch auch möglich. Es ist keine Anmeldung erforderlich!

  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • Chausseestr. 108, 10115 -Berlin-Mitte
  • Ort: U6 Naturkundemuseum / S1, S2, S25 Nordbahnhof / Tram M5, M8, M1, 12 / Bus 247 – Chauseestr. 108, 10115 Berlin

  • Weitere Veranstaltungen an diesem Ort
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