Stressfrei durch 2019 – Meditationen für mehr Gelassenheit

  • Freitag | Kurs in deutscher Sprache
  • 11:00 - 12:00 Uhr
  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • 7€ | 4-er Karte: 25€ | 10-er Karte: 55€ | in der Zentrumskarte enthalten
  • Gen Ananda
Stressfrei durch 2019 – Meditationen für mehr Gelassenheit

Stress ist für viele zu einem derartigen Bestandteil des eigenen Lebens geworden, dass es manchmal
schwerfällt, sich ein Leben ohne Stress auch nur vorzustellen. Gen Ananda wird verschiedene
Meditationen und Techniken aus den Lehren Buddhas vorstellen, die uns zeigen, wieso immer wieder
Stressgefühle entstehen und wie man diese Gefühle kurzfristig und perspektivisch von sich
abschütteln kann.

11.01. Stress – Was ist das eigentlich?
18.01. Stresskiller #1 – Die Schulung in geduldigem Annehmen
25.01. Stresskiller #2 – Wie man inneren Druck gar nicht erst entstehen lässt
01.02. Stresskiller #3 – Die Meditation über die „Versenkung der Beendigung“

Gen Kelsang Ananda ist ein deutscher buddhistischer Mönch und langjähriger Schüler des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Seit 2003 ist er Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Berlin sowie der nationale spirituelle Leiter der Neuen Kadampa-Tradition für Deutschland, Rumänien und Slowenien. Gen Ananda besitzt eine langjährige Erfahrung darin, Buddhas Lehren von Sutra und Tantra zu lehren, und studiert und übt sie selbst seit über zwanzig Jahren. Er ist für sein gutes Herz, sein tiefes, praktisches Verständnis und seine Zugänglichkeit bekannt.

Jeder ist herzlich eingeladen. Es ist am nützlichsten an allen Terminen teilzunehmen. Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist jedoch auch möglich. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Die Termine am Freitagmorgen sind Wiederholungstermine vom Dienstagabend, in etwas verkürzter Form. Damit auch du, wenn du am Dienstagabend keine Zeit hast, die Möglichkeit hast an dieser Reihe teilzunehmen.

Besuche diesen Kurs auch am Dienstagabend. Mehr Infos findest du HIER!

  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • Chausseestr. 108, 10115 -Berlin-Mitte
  • Ort: U6 Naturkundemuseum / S1, S2, S25 Nordbahnhof / Tram M5, M8, M1, 12 / Bus 247 – Chauseestr. 108, 10115 Berlin

  • Weitere Veranstaltungen an diesem Ort
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