Einführung in die Meditation

  • Donnerstag
  • 19:30 - 20:30 Uhr
  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • 5 €; in der Zentrumskarte enthalten
  • Kelsang Minche

Einführung in die Meditation

So viel Stress und Anspannung, die wir normalerweise erfahren, kommen aus unserem Geist, und viele der Probleme, die wir erfahren, einschließlich schlechter Gesundheit, werden durch diesen Stress verursacht oder verschlimmert. Mit nur zehn bis 15 Minuten Meditation am Tag, können wir diesen Stress abbauen. Wir werden ein ruhiges weites Gefühl im Geist erfahren und viele unserer normalen Probleme werden von uns abfallen.

Mit kurzen einführenden Erklärungen und geleiteten Meditationen. Die Abende basieren auf den CDs “Meditationen für das tägliche Leben”.

Der Nutzen dieser Abende ist eine tägliche Meditationspraxis aufzubauen und damit Freude und Leichtigkeit  in deinen Alltag zu bringen.

Themen:

  • Meditationen für ein gutes Herz
  • Meditationen für einen klaren Geist
  • Meditationen zur Entspannung

Mit der Schweizer buddhistischen Nonne Kelsang Minche.

Einfach vorbeikommen und ausprobieren!

 

 

  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • Chausseestr. 108, 10115 -Berlin-Mitte
  • Ort: U6 Naturkundemuseum / S1, S2, S25 Nordbahnhof / Tram M5, M8, M1, 12 / Bus 247 – Chauseestr. 108, 10115 Berlin

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