Achtsamkeitstraining und Meditation

  • Donnerstag
  • 19:30 - 20:30 Uhr
  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • Kompaktkurs 12 €, einzelner Abend 5 €, ; in der Zentrumskarte enthalten
  • Kelsang Minche

Einführung in die Meditation

Um den Wert der Achtsamkeit zu verstehen und wie sie uns hilft, unseren Wunsch nach Glück und Freiheit von Problemen des Ärgers, Stresses und Angst zu erfüllen, müssen wir uns als erstes die Frage stellen: Was ist der eigentliche Ursprung von Glück? Was ist Achtsamkeit? Und was ist Meditation?
Wenn wir auf diese Fragen Antworten finden, werden wir erkennen, dass Achtsamkeitstraining für erfolgreiches Meditieren wesentlich ist, und dass Meditation die beste Methode ist, um unseren Wunsch nach Glück und Sinn im Leben zu erfüllen. Sie hilft uns, weniger stark von Emotionen und Gedanken steuern und beeinflussen zu lassen und statt dessen tieferen inneren Frieden und Ruhe in uns zu finden.

Die Abende sind in 20 Minuten Vorbereitung auf die Meditation, 20 Minuten Vortrag und 20 Minuten Meditation aufgeteilt.

Themen:

03. Mai  Gutes Herz-andere schätzen

 

10. Mai  Innerer Frieden

17. Mai  Reines Licht

24. Mai  Wie ein Stein sein

31. Mai  kein Unterricht!

14. Juni Inspiration I

21. Juni Inspiration II

 

28. Juni Körper aus Licht I

05. Juli  Körper aus Licht ll

12. Juli  Klarheit

19. Juli  Ursprungsgeist

 

Fast alle Meditationen basieren auf der CD-Box Meditationen für das tägliche Leben.

Mit der buddhistischen Nonne Kelsang Minche, die seit 22 Jahren Buddhismus studiert und über einige Meditationserfahrung verfügt.

Jede/r ist willkommen! Ohne Voranmeldung | Keine Vorkenntnisse nötig | Teilnahme an einzelnen Sitzungen möglich. Beitrag: 5 € | Teilnehmerkarte 3 Sitzungen: 12 € | Schnupperkarte im 1. Monat: 30€

  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • Chausseestr. 108, 10115 -Berlin-Mitte
  • Ort: U6 Naturkundemuseum / S1, S2, S25 Nordbahnhof / Tram M5, M8, M1, 12 / Bus 247 – Chauseestr. 108, 10115 Berlin

  • Weitere Veranstaltungen an diesem Ort
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