Durch buddhistische Meditation kannst du dich mit deinem Inneren (neu) verbinden und dort einen geistigen Frieden erfahren, der dich beschützt. An diesem Ort der inneren Ruhe und des Friedens zu verweilen gibt dir die Fähigkeit, sanft und geschickt schmerzhafte Emotionen anzunehmen und sie dann in etwas Positives zu verwandeln: in mitfühlende Absichten und in Weisheit, die dir eine zuversichtliche, freudvolle Energie schenken und dir helfen, auch durch äußerlich herausfordernde Zeiten zu gehen.

Der Kurs wird von Gen Ananda unterrichtet und beruht auf den Anleitungen der Geistesschulung im Buch Allumfassendes Mitgefühl von Geshe Kelsang Gyatso.Kelsang Gyudzhin wird den Unterricht Freitagvormittags ebenfalls im Livestream wiederholen.

22. Mai Was ist dein Problem? – Meditation über inneren Frieden
29. Mai  Der Schlüssel zur Transformation: Meditation über geduldiges Annehmen
05. Juni Die positive Energie der Reinigung
12. Juni Die heilende Energie des Mitgefühls
19. Juni Die Zuversichtliche Energie der Weisheit

Unsere Allgemeinen Programmstunden beinhalten Dharma-Unterweisungen mit geleiteter Meditation. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittenere Meditierende gut geeignet. Obwohl als Reihe konzipiert, können Stunden einzeln besucht werden. Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt, setzt aber eine Online-Buchung voraus. Jeder ist herzlich willkommen an der Online-Übertragung teilzunehmen!

Die Termine am Freitagmorgen sind Wiederholungstermine vom Dienstagabend, in etwas verkürzter Form. Damit auch du, wenn du am Dienstagabend keine Zeit hast, die Möglichkeit hast an dieser Reihe teilzunehmen.

Besuche diesen Kurs auch am Dienstagabend. Mehr Infos findest du HIER!

Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch und studiert und praktiziert seit fast zwanzig Jahren Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition. Er nimmt am Lehrerausbildungsprogramm des KMC Berlin teil. Gyudzhin wird allseits für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt.