Durch buddhistische Meditation kannst du dich mit deinem Inneren (neu) verbinden und dort einen geistigen Frieden erfahren, der dich beschützt. An diesem Ort der inneren Ruhe und des Friedens zu verweilen gibt dir die Fähigkeit, sanft und geschickt schmerzhafte Emotionen anzunehmen und sie dann in etwas Positives zu verwandeln: in mitfühlende Absichten und in Weisheit, die dir eine zuversichtliche, freudvolle Energie schenken und dir helfen, auch durch äußerlich herausfordernde Zeiten zu gehen.

Der Kurs wird von Gen Ananda unterrichtet und beruht auf den Anleitungen der Geistesschulung im Buch Allumfassendes Mitgefühl von Geshe Kelsang Gyatso.Kelsang Gyudzhin wird den Unterricht Freitagvormittags ebenfalls im Livestream wiederholen.

19. Mai Was ist dein Problem? – Meditation über inneren Frieden
26. Mai  Der Schlüssel zur Transformation: Meditation über geduldiges Annehmen
02. Juni Die positive Energie der Reinigung
09. Juni Die heilende Energie des Mitgefühls
16. Juni Die Zuversichtliche Energie der Weisheit
23. Juni Wie sich durch Meditation unsere Erfahrung des Alltags verändert

Unsere Allgemeinen Programmstunden beinhalten Dharma-Unterweisungen mit geleiteter Meditation. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittenere Meditierende gut geeignet. Obwohl als Reihe konzipiert, können Stunden einzeln besucht werden. Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt, setzt aber eine Online-Buchung voraus. Jeder ist herzlich willkommen teilzunehmen!

Freitags Wiederholungstermin  {alle Termine werden freitags wiederholt}. HIER gehts zur Freitagsveranstaltung. Wiederholungen am Freitag vorerst weiterhin nur online!

Gen Kelsang Ananda ist ein deutscher buddhistischer Mönch und langjähriger Schüler des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Seit 2003 ist er Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Berlin sowie der nationale spirituelle Leiter der Neuen Kadampa-Tradition für Deutschland, Rumänien und Slowenien. Gen Ananda besitzt eine langjährige Erfahrung darin, Buddhas Lehren von Sutra und Tantra zu lehren, und studiert und übt sie selbst seit über zwanzig Jahren. Er ist für sein gutes Herz, sein tiefes, praktisches Verständnis und seine Zugänglichkeit bekannt.