Online & vor Ort: Neue Energie entwickeln – Meditationen für innere Ruhe und Stärke

  • So 18 Okt 2020 | Kurs in deutscher Sprache
  • 14:00 - 18:00 Uhr
  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • Gesamter Kurs: 25€ | 4-er Karte: 25€ | 10-er Karte: 55€ | in der Zentrumskarte des KMC Berlin und Monatskarte des Tharpaland KMC enthalten
  • Kelsang Gyudzhin

An diesem Sonntag Nachmittag betonen wir die Praxis der Meditation. Zunächst üben wir, unsere Aufmerksamkeit nach innen zu richten und uns unserer Gedanken und Gefühle einmal grundsätzlich gewahr zu werden. Dann schauen wir uns an, wie es uns möglich ist, innerlich zur Ruhe zu kommen. Und schließlich verbinden wir uns mit einer erstaunlichen Fähigkeit unseres Geistes; nämlich einfach nur dadurch, dass ablenkende, vorstellende Gedanken weniger werden, angenehme Gefühle hervorzubringen. Schöpfe aus der Praxis der Meditation Kraft und Zuversicht für deine täglichen Aufgaben!

Die Erklärungen basieren auf Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen von Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

Sitzungszeiten:

14.00 – 15.00 Uhr: Nach innen blicken – Der Strom unserer Gedanken und Gefühle
15.30 – 16.30 Uhr: Klarheit gewinnen – Wie wir es unserem Geist erlauben zur Ruhe zu kommen
17.00 – 18.00 Uhr: Zuversicht tanken – Wie wir lernen uns auf einen glücklichen Geist zu verlassen

Jede Sitzung beginnt mit einer vorbereitenden Meditation, die uns hilft uns innerlich zu sammeln. Nach 15-20 minütiger Erklärung üben wir in jeder Sitzung für die letzten 30 Minuten immer dieselbe Meditation, wobei wir die einzelnen Schritte unterschiedlich betonen. – Uns des Stroms unserer Gedanken und Gefühle gewahr zu werden und ihn zu beobachten, begriffliche vorstellende Gedanken vollkommen abklingen zu lassen und schließlich eine innere, friedvolle Stille zu genießen, die uns als Grundlage für innere Stärke und Zuversicht dient. Meditation ist sehr leicht und kann von allen praktiziert werden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist für jede bzw. jeden geeignet. Jeder ist herzlich willkommen!

Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch und studiert und praktiziert seit fast zwanzig Jahren Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition. Er nimmt am Lehrerausbildungsprogramm des KMC Berlin teil. Gyudzhin wird allseits für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt.

 

 

Meditation & Vortrag vor Ort und als Online-Übertragung
Melde dich über den Jetzt anmelden Button oder den Kalender an und wähle “vor Ort” oder “online” aus. Rechtzeitige Anmeldung ist wegen begrenzter Sitzplätze erforderlich oder um den Livestream-Link zu erhalten. Mache dich bei Vor-Ort-Teilnahme mit unseren Corona-Maßnahmen vertraut. Teilnahme per Online-Übertragung nur für Menschen aus Berlin oder den angrenzenden Bundesländern einschließlich Mecklenburg-Vorpommern; hier findest du Anleitungen zur Teilnahme.

  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • Chausseestr. 108, 10115 -Berlin-Mitte
  • Ort: U6 Naturkundemuseum / S1, S2, S25 Nordbahnhof / Tram M5, M8, M1, 12 / Bus 247 – Chauseestr. 108, 10115 Berlin

  • Weitere Veranstaltungen an diesem Ort
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