Online & vor Ort: Meditationen für Anfänger

  • Donnerstag | Kurs in deutscher Sprache
  • 19:30 - 20:30 Uhr
  • Online-Übertragung
  • 7 € | 4-er Karte: 25€ | 10-er Karte: 55€ | in der Zentrumskarte des KMC Berlin und Studienprogrammkarte Plus des Tharpaland KMC enthalten
  • Kelsang Gyudzhin

Meditationsabende in Mitte

Lerne zu meditieren

Lerne einfache Medi­tationstechniken wie Atemmeditation kennen und übe diese praktisch mit uns in der Gruppe. Durch Meditation entwickeln wir schrittweise und natürlich eine positive zuversichtliche Grundeinstellung. Wir entdecken einen inneren Raum, in dem wir für die Probleme und Herausforderungen des Alltags wirkliche Lösungen finden, die auf Weisheit und Frieden basieren. Wie du sehen wirst, ist es kein Hokuspokus – es sind wissenschaft­liche ­Methoden!

  • 24. September | Was ist Meditation überhaupt?
  • 01. Oktober | Wozu ist Meditation gut?
  • 08. Oktober | Wie fange ich eine Meditationspraxis an?
  • 15. Oktober | Tipps und Tricks für die tägliche Meditationspraxis

2. Reihe: Fortschritt in Meditation

Wenn wir anfangen zu meditieren, dann ist es wichtig unsere Meditationspraxis mit Freude zu verbinden und praktisch zu verstehen, wie sie unseren modernen Alltag unterstützt. Somit werden wir durch Meditation Schritt für Schritt die Fähigkeit entwickeln, unsere täglichen Schwierigkeiten in Familie, Beruf und Freizeit in sinnvolle Erfahrungen für inneres Wachstum umzuwandeln. An diesen Abenden lernen wir unsere Meditation so zu gestalten, dass wir einen echten praktischen Nutzen daraus ziehen können. Sei herzlich eingeladen, deine eigene innere Weisheit zu entdecken!

  • 22. Oktober | Meditation erfolgreich machen
  • 05. November | Meditation im Alltag bewahren
  • 12. November | Meditation für Ausgeglichenheit
  • 19. November | Meditation für innere Verbundenheit

Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch und studiert und praktiziert seit fast zwanzig Jahren Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition. Er nimmt am Lehrerausbildungsprogramm des KMC Berlin teil. Gyudzhin wird allseits für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt.

 

 

Jeder Abend ist öffentlich, einzeln besuchbar und besteht aus geleiteter Meditation, Vortrag und Frage & Antwort. Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt, setzt aber eine Online-Buchung voraus. Jeder ist herzlich willkommen an der Online-Übertragung teilzunehmen!

Meditation & Vortrag vor Ort und als Online-Übertragung
Melde dich über den Jetzt anmelden Button oder den Kalender an und wähle “vor Ort” oder “online” aus. Rechtzeitige Anmeldung ist wegen begrenzter Sitzplätze erforderlich oder um den Livestream-Link zu erhalten. Mache dich bei Vor-Ort-Teilnahme mit unseren Corona-Maßnahmen vertraut. Teilnahme per Online-Übertragung nur für Menschen aus Berlin oder den angrenzenden Bundesländern einschließlich Mecklenburg-Vorpommern; hier findest du Anleitungen zur Teilnahme.

Karte nicht verfügbar