Meditationsabende in Mitte

Was dich erwartet:

Gönne dir diese Stunde, um einfache Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung zu üben. In der ersten halben Stunde leitet Kelsang Gyudzhin nach einer kurzen praktischen Erklärung eine Atemmeditation an, die dir hilft ruhig, friedlich und unabgelenkt zu werden. Anschließend gibt er Ratschläge von Buddha weiter, die den Wert von Meditation aufzeigen, schwierige Situationen in Gelegenheiten für inneres Wachstum umzuwandeln. Abschließend kannst du deine Einsichten aus diesen Ratschlägen in einer 15-minütigen Meditation verinnerlichen, damit sie dir auch im Alltag helfen. Die Erklärungen beruhen auf dem Buch Moderner Buddhismus von Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, das als kostenloser Download erhältlich ist.

• 12. November | Erkenne durch Meditation, wo du Glück findest
• 19. November | Benutze Meditation um Probleme umzuwandeln
• 26. November | Verändere dich mit Hilfe von Meditation
• 03. Dezember | Gewinne durch Meditation wirkliche Freiheit
  
• 10. Dezember | Benutze Meditation um Freude zu entwickeln
  
• 17. Dezember | Gelange durch Meditation zu Eigenverantwortung

Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch und studiert und praktiziert seit fast zwanzig Jahren Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition. Er nimmt am Lehrerausbildungsprogramm des KMC Berlin teil. Gyudzhin wird allseits für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt.

Jeder Abend ist öffentlich und auch einzeln besuchbar. Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt, aber eine Online-Buchung ist notwendig. Jeder ist herzlich willkommen an der Online-Übertragung teilzunehmen!