Nie mehr Langeweile – wie wir unseren eigenen Geist genießen

  • So 19 April 2020 | Kurs in deutscher Sprache
  • 15:30 - 16:30 Uhr
  • Online-Übertragung
  • 7€ | 4-er Karte: 25€ | 10-er Karte: 55€ | in der Zentrumskarte des KMC Berlin und Monatskarte des Tharpaland KMC enthalten
  • Heiko Mamerow

Meditationskurse via Online-Übertragung
Bitte melde dich über den Jetzt anmelden Button oben oder über unseren Kalender rechtzeitig an. Diese Anmeldung ist erforderlich, sodass wir dir einen Link zur Online-Übertragung zusenden können. Die Online-Übertragung ist für Menschen aus der Umgebung, also Berlin, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen-Anhalt und Brandenburg, gedacht. Hier findest du die Anleitungen zur Teilnahme an deiner Online Übertragung.

Meditationen für Glück und Zuversicht

Nutze die Zeit zuhause und lerne die Welt deiner Gedanken zur Ruhe zu bringen! Durch jede dieser drei Meditationen kannst du entdecken, dass du eine Ressource für Glück und Zuversicht in deinem Herzen trägst. Es sind einfache Atemmeditationen, die jeder leicht erlernen kann. Vielleicht stellt sich am Ende der Krise heraus, dass sie für dich das Sprungbrett in ein glückliches Leben war.

Jede Meditation kann einzeln für sich besucht werden. Mach eine – oder alle :-)!

Zeiten:

14.00 – 15.00 Uhr |  Lagerkoller – was tun? Atemmeditation zum Auftanken 
15.30 – 16.30 Uhr |  Nie mehr Langeweile – wie wir unseren eigenen Geist genießen 
17.00 – 18.00 Uhr |  Sorgen überwinden – Zuversicht gewinnen – weitermachen

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen!

Heiko Mamerow studiert und praktiziert Kadampa Buddhismus seit fast 20 Jahren. Er wird für sein gutes Beispiel wie man Buddhas Lehre in den täglichen Alltag integriert und seinen humorvollen und praktischen Unterricht geschätzt.

 

 

 

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