Kursbeschreibung
Der beste Start in den Tag! Dreißig Minuten geleitete Meditation und ein kleiner spiritueller Ratschlag am Ende, um gelassen, zuversichtlich und positiv in den Tag zu starten. Die Meditationen stammen aus der Überlieferung des Buddhismus und sind einfach zu üben. Sie helfen, (1) einen klaren Geist, (2) innere Ruhe und (3) ein gutes Herz zu entwickeln. Mach einfach mit, ob mit oder ohne vorherige Meditationserfahrung; Einstieg jederzeit möglich. Mit Heiko Mamerow.
Lehrer der Veranstaltung
Heiko Mamerow studiert und praktiziert Kadampa Buddhismus seit über 20 Jahren. Er wird für sein gutes Beispiel wie man Buddhas Lehre in den täglichen Alltag integriert und seinen humorvollen und praktischen Unterricht geschätzt.