Meditation für Anfänger

  • Donnerstag | Kurs in deutscher Sprache
  • 19:30 - 20:30 Uhr
  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • 7 € | 4-er Karte: 25€ | 10-er Karte: 55€ | in der Zentrumskarte enthalten
  • Katrin Weimann

In vierwöchigen Kursen gemeinsam meditieren lernen

Du möchtest meditieren lernen? In diesem Kurs lernst du die Grundlagen der Meditation kennen und wie du die Erfahrungen aus der Meditation in den Alltag tragen kannst. Um mit den Herausforderungen des Alltags besser umgehen zu können und um Glück und Frieden in deinem Leben zu erfahren.

Meditation ist eine Methode um unseren Geist ruhig und friedvoll werden zu lassen. Wenn unser Geist friedvoll ist, sind wir frei von Sorgen und geistigem Unbehagen und wir erleben wahres Glück.

Die Kurse und Abende bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden.
Jeder Abend beinhaltet zwei praktische Meditationen und Erklärungen zum Thema des Abends. Zur erfolgreichen Vorbereitung auf die Meditation lernen wir Ablenkungen zu stoppen und uns für die Meditation zu motivieren.

Katrin Weimann studiert und praktiziert seit vielen Jahren Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition. Sie nimmt am Grundlagenprogramm des KMC Berlin teil.

 

 

Meditation – die Grundlage zur Erfüllung unserer eigenen Wünsche

Lerne einfache und heilsame Meditationstechniken kennen, die dir ermöglichen, tiefen
inneren Frieden zu erreichen, um die glückliche und entspannte Person zu werden, die du
sein möchtest.

Du kannst dies erreichen, indem du dich in Meditation schulst und lernst, Anspannung,
Unsicherheit und Stress loszulassen und dich stattdessen mit deinem innewohnenden, guten
Herz zu verbinden. Durch die Erfahrung der Meditation kannst du dein Leben verbessern
und harmonische Beziehungen mit anderen bewahren und herstellen.

21.11.| Meditation für ein gutes Herz

28.11. | Mit Meditation Mitgefühl stärken

28.11. | Mit der Meditation des Nehmens die eigenen Wünsche und diejenigen anderer
erfüllen

05.12. | Mit der Meditation des Gebens die eigenen Wünsche und diejenigen anderer
erfüllen

Die Meditationen werden angeleitet und erklärt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – der
Kurs ist für jede und jeden geeignet. Komm einfach vorbei!

  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • Chausseestr. 108, 10115 -Berlin-Mitte
  • Ort: U6 Naturkundemuseum / S1, S2, S25 Nordbahnhof / Tram M5, M8, M1, 12 / Bus 247 – Chauseestr. 108, 10115 Berlin

  • Weitere Veranstaltungen an diesem Ort