Meditation für Anfänger

  • Donnerstag | Kurs in deutscher Sprache
  • 19:30 - 20:30 Uhr
  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • 7 € | 4-er Karte: 25€ | 10-er Karte: 55€ | in der Zentrumskarte enthalten
  • Kelsang Gyudzhin

In vierwöchigen Kursen gemeinsam meditieren lernen

Meditation ist eine Methode um unseren Geist ruhig und friedvoll werden zu lassen. Wenn unser Geist friedvoll ist, sind wir frei von Sorgen und geistigem Unbehagen und wir erleben wahres Glück.
Schulen wir uns in Meditation, wird unser Geist allmählich friedvoller werden und wir werden immer reinere Formen von Glück erleben.

Du möchtest meditieren lernen? In diesem Kurs lernst du die Basics der Meditation kennen und wie du die Erfahrungen aus der Meditation in den Alltag tragen kannst. Um mit den Herausforderungen des Alltags besser umgehen zu können und um Glück und Frieden in deinem Leben zu erfahren.

Die Kurse und Abende bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden. Jeder
Abend beinhaltet zwei praktische Meditationen und Erklärungen zum Thema des Abends. Zur
erfolgreichen Vorbereitung auf die Meditation lernen wir Ablenkungen zu stoppen und uns für
die Meditation zu motivieren. Die Grundlagen beinhalten vor allem Erklärungen über unseren
Geist, wie er funktioniert und wie wir uns in Konzentration schulen. Schließlich lernen wir dieses
Wissen effektiv anzuwenden um unsere guten Qualitäten zu entwickeln.

Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch und studiert und praktiziert seit fast zwanzig Jahren Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition. Er nimmt am Lehrerausbildungsprogramm des KMC Berlin teil. Gyudzhin wird allseits für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt.

 

Erfolgreiche Vorbereitung auf die Meditation
  • 04.04.19 Ein guter Grund für Meditationspraxis
  • 11.04.19 Wie Meditation zur Lösung unserer täglichen Probleme führt
  • 18.04.19 Wie man mit der Meditation beginnt
  • 25.04.19 Eine Meditationshaltung einnehmen
Die Grundlagen für erfolgreiche Meditation
  • 02.05.19 Der große Nutzen, ein Verständnis unseres Geistes zu gewinnen
  • 09.05.19 Was unser Bewusstsein eigentlich ist
  • 16.05.19 Nichts leichter als Veränderung
  • 23.05.19 Achtsamkeit und Wachsamkeit – Die Grundlagen der Konzentration

Jeder ist herzlich willkommen!

  • Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • Chausseestr. 108, 10115 -Berlin-Mitte
  • Ort: U6 Naturkundemuseum / S1, S2, S25 Nordbahnhof / Tram M5, M8, M1, 12 / Bus 247 – Chauseestr. 108, 10115 Berlin

  • Weitere Veranstaltungen an diesem Ort
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