Lerne zu meditieren

  • Donnerstag | Kurs in deutscher Sprache
  • 18:30 - 19:30 Uhr
  • 7€ | 4er-Karte: 25€ | 10-er Karte: 55€ | in der Zentrumskarte enthalten
  • Kelsang Malaya

Meditationskurse in Potsdam

Offenheit für den Augenblick – Meditationen, um sich in Geduld zu üben

In der Regel ist unser Bedürfnis, unangenehmen Gefühlen zu entkommen, so ausgeprägt, dass wir uns nicht die Zeit nehmen zu entdecken, woher diese Gefühle eigentlich stammen. Wir gehen in die Defensive und beschuldigen die andere Person, wollen uns rächen oder verschließen unser Herz. Geduld gibt uns die Möglichkeit, unsere geistigen Gewohnheitsmuster klar zu erkennen und verleiht uns damit die Fähigkeit sie aufzulösen.

  • 1.Woche (02.05.) Lernen, mit dem eigenen Ärger umzugehen
  • 2.Woche (09.05.) Lernen, mit den eigenen Gefühlen geduldig zu sein
  • 3. Woche (16.05.) Lernen, mit anderen geduldig zu sein

Kelsang Malaya ist eine deutsche buddhistische Nonne und unterrichtet die Zweigzentren des Kadampa Meditationszentrums Berlin. Sie ist seit vielen Jahren eine Schülerin es Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche und hat an einem intensiven Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditation Centre, England, teilgenommen. Malaya wird für ihre erfrischend natürliche, inspirierende Art, Buddhas Lehren zu vermitteln, geschätzt.

 

Jeder ist herzlich willkommen! Es ist keine Anmeldung erforderlich!