Lerne zu meditieren

  • Montag | Kurs in deutscher Sprache
  • 18:00 - 19:00 Uhr
  • Sinnlicht Yoga (Prenzlauer Berg)
  • 6€ | 4er-Karte: 20€ | in der Zentrumskarte enthalten
  • Kelsang Malaya

Zwei Meditationskurse in Prenzlauer Berg

Vierwöchiger Kurs im Oktober

Innerer Frieden? – Lerne meditieren!

Unsere Geisteszustände sind die Quelle von Glück und Leiden. Wir können
unsere äußeren Lebensumstände nicht immer kontrollieren. Wir können aber
unseren Geist kontrollieren lernen und somit durch Meditation wirkliches
Glück finden.

  • 1. Woche (01.10.)  Was ist Meditation?
  • 2. Woche (08.10.)  Wie meditiere ich richtig?
  • 3. Woche (15.10.)  Die Vorteile der Meditation
  • 4. Woche (22.10.)  Wie gehe ich mit Schwierigkeiten um?

Vierwöchiger Kurs im November

Veränderung? Ja bitte!

Finde heraus, welche Geistesarten jeden unglücklich machen. Durch Meditation gewinnen wir die Fähigkeit, unglückliche Gedanken und Gefühle zu stoppen.

  • 1. Woche (29.10.)  Äußere Probleme, innere Probleme – und jetzt?
  • 2. Woche (05.11.)  Was sind Verblendungen?
  • 3. Woche (12.11.)  Angst, Wut und andere Störenfriede
  • 4. Woche (19.11.)  Unterscheiden lernen: begehrende Anhaftung und echte Liebe

Kelsang Malaya ist eine deutsche buddhistische Nonne und unterrichtet die Zweigzentren des Kadampa Meditationszentrums Berlin. Sie ist seit vielen Jahren eine Schülerin es Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche und hat an einem intensiven Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditation Centre, England, teilgenommen. Malaya wird für ihre erfrischend natürliche, inspirierende Art, Buddhas Lehren zu vermitteln, geschätzt.

 

Jeder ist herzlich willkommen! Es ist keinerlei Anmeldung notwendig, komm einfach vorbei!

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